ဘဝ စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ ေနနည္း

ဘ၀ မွာ စိတ္ခ်မ္းသာဖို႔




 
 
(၁) ငါဟာ ငါ ႔ဘ၀မွာ အေရးပါတဲ႔သူ ျဖစ္တယ္။ ငါ ႔မိသားစု ဘ၀မွာလည္း အေရးပါတဲ႔ သူ ျဖစ္ တယ္။ ငါ႔ အသုိင္းအ၀ိုင္း မွာလည္း အေရးပါတဲ႔ သူ ျဖစ္တယ္။ ဘာေတြ လုပ္ေပးႏုိင္လုိ႔ အေရးပါတာလဲ။

ဘာမွ ထူးထူးျခားျခား လုပ္ေပးႏုိင္လုိ႔ မဟုတ္ပါဘူး။ သြားရင္း လာရင္း နဲ႔ စိတ္ ခ်မ္းသာစရာေလးေတြ ကို ငါ ေျပာႏုိင္တယ္။ တစ္ခါတစ္ေလ ကိုယ္တတ္ႏုိင္တဲ႔ အကူအညီ ေပးႏုိင္တယ္။ ငါ႔ေၾကာင္ ႔နည္းနည္းေလးျဖစ္ျဖစ္ စိတ္ခ်မ္းသာမႈ ရေစခ်င္တယ္။ 
 
ငါ႔ ဘ၀မွာ ငါဟာ အေရး အပါဆံုး လူ မဟုတ္ရင္ ဘယ္သူ က ငါ႔ ဘ၀မွာ အေရးအပါဆံုး ျဖစ္မလဲ။ ငါဟာ ဘာမွ အသံုးမက်တဲ႔သူ လုိ႔ ငါ႔ကိုယ္ငါ သေဘာထားရင္ဘယ္လို လုပ္ စိတ္ခ်မ္းသာမလဲ။ ဘယ္လုိလုပ္ စိတ္အားတက္ မလဲ။

(၂) ငါ ဘယ္သူ႔ကို မွ ဒုကၡ မေပးမိေအာင္ သတိထားတယ္။ တစ္ေယာက္ကို တစ္ေယာက္ ဒုကၡေပးေနၾက ရင္ ဒီီေလာက္ လူေတြ မ်ားတဲ႔ ေလာကၾကီး မွာ ဘယ္ေနလုိ႔ ျဖစ္ေတာ႔မလဲ။ ဒါေၾကာင္႔ စိတ္ခ်မ္းသာမႈ မေပးႏုိင္ရင္ ရွိပါေစေတာ႔ စိတ္ဆင္းရဲ မႈေတာ႔ မေပးမိေအာင္ သတိထားပါတယ္။

(၃) ဒီေန႔ဟာ အေရးအၾကီးဆံုးေန႔ပဲ။ ဒီေန႔ ကို တန္ဖုိး ထားမွ ေန႔တုိင္း တန္ဖုိး ရွိတဲ႔ေန႔ ျဖစ္မယ္။ေန႔တုိင္း တန္ဖုိး ရွိတဲ႔ေန ႔ျဖစ္မွ ငါ႔ဘ၀ ဟာ တန္ဖုိးရွိတဲ႔ ဘ၀ျဖစ္မယ္။ ဒါေၾကာင္႔ ဒီေန႔ တန္ဖုိး ရွိတာ လုပ္မယ္။ ပညာ ရွာမယ္။ မိတ္ေဆြေကာင္း ရွာမယ္။ စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ ေနမယ္။ 
 
 ေမြးေန႔မွာ HappyBirth Day  ေပ်ာ္ရႊင္စရာေမြးေန႔လုိ႔ ေျပာၾကတယ္ ။ေပ်ာ္လည္းေပ်ာ္ၾကတယ္။ ေန႔တုိင္း အဲဒီလုိေပ်ာ္လုိ႔ မျဖစ္ဘူးလား။ မျဖစ္ႏုိင္စရာ အေၾကာင္း ဘာရွိ သလဲ။ ေန႔တုိင္း ေမြးေန႔လုိ႔ သေဘာထား မယ္။

(၄) ဒီေန႔ လုပ္ရမယ္႔ အလုပ္ေတြ ကို အေကာင္းဆံုးျဖစ္ေအာင္ လုပ္မယ္။ လူေတြ ကို အေကာင္းဆံုး သေဘာ ထား နဲ႔ ဆက္ဆံမယ္။ ငါနဲ႔ေတြ႔ရတဲ႔ လူေတြဟာ ငါ႔လုိပဲ ဘ၀ ကို ရုန္းကန္ျပီး ေနသြားၾကတယ္။

(၅) ကိုယ္ တတ္ႏုိင္တာကို ေပ်ာ္ေပ်ာ္ ရႊင္ရႊင္ စိတ္ပါ လက္ပါ၊ ရုိးရိုး သားသား ေစတနာ နဲ႔ လုပ္မယ္။ မတတ္ႏုိင္တာကို မတတ္ႏုိင္ဘူးလုိ႔ သေဘာထားမယ္။ အဲဒီ လုိ မတတ္ႏုိင္တဲ႔ အတြက္ေၾကာင္႔ စိတ္ဆင္းရဲ မခံဘူး။

(၆) ဒီေန႔ အကူအညီ လုိတဲ႔ ငါ႔မိတ္ေဆြ တစ္ေယာက္ကို အကူအညီေပးမယ္။ လူ႔ဘ၀ မွာ တစ္ဦး ကို တစ္ဦး အကူ အညီေပးျပီးေနသြားမွ အားလံုး အဆင္ေျပမယ္။ ငါကလည္း ဘယ္သူ႔ကို မွ အကူအညီ မေပးဘူး။ ဘယ္သူ႔ဆီကမွ လည္း အကူအညီ မယူဘူး ဆုိျပီး ေနလုိ႔ မျဖစ္ဘူး။


(၇) ငါ ခင္သလို ငါ႔ကို မခင္ၾကဘူးလုိ႔ အျပစ္ မတင္ဘူး။ သူတုိ႔ မခင္ တာဟာ ငါ႔ အတြက္ စိတ္ဆုိးစရာ မဟုတ္ဘူး။

(၈) ဒီေန႔ဟာ ငါ တစ္ကယ္ေနရတဲ႔ ေန႔ပဲ။ ေပ်ာ္ရႊင္မႈ၊ စိတ္ခ်မ္းသာမႈ ဟာ အျပင္မွာ မရွိဘူး။ အတိတ္မွာ မရွိဘူး။ အနာဂတ္ မွာ မရွိဘူး။ အခု ပစၥဳပၸာန္ မွာပဲ ရွိတယ္။ ငါ႔ကိုယ္ကို ငါ ေက်နပ္ေနတယ္။ ငါ႔ဘ၀ကို ငါ ေက်နပ္ေနတယ္။ ငါ႔ စိတ္ခ်မ္းသာမႈ ဟာ ငါ႔ တာ၀န္ပဲ ဆိုတာ ငါသိတယ္။ ငါ စိတ္ခ်မ္းသာေနမွ ငါနဲ႔ေတြ႔ရတဲ႔သူေတြ ကို စိတ္ခ်မ္းသာမႈ ေပးႏုိင္မယ္။ အနည္းဆံုးေတာ႔ ငါ႔ အျပံဳးဟာ လႈိက္လွဲတဲ႔အျပံဳး ျဖစ္ေစရမယ္။

(၉) ငါဟာ ငါ႔ရဲ႕ အေကာင္းဆံုး မိတ္ေဆြျဖစ္ႏုိင္သလုိ အဆိုးဆံုး ရန္သူလည္းျဖစ္ႏိုင္တယ္။ သူမ်ားက ငါ႔ ကိုေနရာ မေရြး အခ်ိန္ မေရြး ဒုကၡမေပးႏုိင္ဘူး။ ငါ႔စိတ္ကို ငါ မထားတတ္ရင္ အခ်ိန္ မေေရြးေနရာမေရြး စိတ္ဆင္းရဲႏုိင္တယ္။ ငါ႔စိတ္ ကို ငါသိလုိ႔ စိတ္ ထားတတ္ရင္လည္းေနရာမေရြး အခ်ိန္မေရြး စိတ္ခ်မ္း သာႏုိင္တယ္။

(၁၀) ဘယ္လုိ သေဘာထားရင္ စိတ္ခ်မ္း သာမယ္။ ဘယ္လုိေတြးရင္ စိတ္ခ်မ္းသာမယ္။ ဘာလုပ္ရင္ စိတ္ခ်မ္း သာမယ္။ ဘယ္သူ နဲ႔ေပါင္းရင္ စိတ္ခ်မ္းသာမယ္ ဆုိတာကို အျမဲ ေလ႔လာရမယ္။ စိတ္ခ်မ္းသာ တဲ႔သူေတြကို ေလ႔လာမယ္။ အဆင္ေျပေနတဲ႔ သူေတြကို ေလ႔လာမယ္။

(၁၁) ကိုယ္႔ ဘ၀ ကိုယ္႔ေနရာ ကိုယ္႔ အေျခအေနကို ဘယ္သူနဲ႔ မွ မလဲခ်င္ဘူး။ လဲခ်င္ေနရင္ စိတ္ဆင္းရဲေန တယ္။ ငါ႔ ဘ၀ကို ငါ ေက်နပ္တယ္။ ဘယ္သူ႔ ဘ၀နဲ႔ မွ မလဲႏုိင္ဘူး ဆုိရင္ စိတ္ခ်မ္းသာတယ္။

(၁၂) ကိုယ္႔ ကို သူမ်ား ခ်ီးမြမ္းတဲ႔ အခါ ႏွစ္သက္ပါတယ္။ ဒါေပမယ္႔ အဲဒါ သိပ္ အေရးၾကီးတယ္လုိ႔ သေဘာ မထားဘူး။ ခ်ီးမြမ္း တာခံရဖုိ႔ မလုပ္ဘူး။ ကိုယ္ စိတ္၀င္စားတာ၊ ကိုယ္ ၀ါသနာပါတာ၊ ကိုယ္လုပ္ခ်င္တာ ကို လုပ္တယ္။ ခ်ီးမြမ္းရင္ ေက်နပ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ္႔ ငါလုပ္တာကို ခ်ီးမြမ္းမွာလား၊ ကဲ႔ရဲ႕မွာလား လုိ႔ မေတြးဘူး။

(၁၃) ေငြ ဘယ္ေလာက္ လုိခ်င္တယ္ လုိ႔ မေတြးေတာ႔ဘူး။ ဒီ အလုပ္လုပ္ရင္ ေငြ ဘယ္ေလာက္ ရမလဲလုိ႔ မေတြးဘူး။ ဒီအလုပ္ ကို ခ်စ္လုိ႔ လုပ္တယ္။

(၁၄) ကိုယ္႔စိတ္မွာျဖစ္တဲ႔ ခံစားမႈနဲ႔ ပတ္သတ္ျပီး ဘယ္သူ႔မွာ မွ တာ၀န္မရွိဘူး။ ငါ႔စိတ္ကို ငါ ခ်မ္းသာေအာင္ ထားႏုိင္တယ္။ ငါ႔စိတ္ ခ်မ္းသာမႈကို သူမ်ား ဖ်က္ဆီးလုိ႔ မရဘူး။ ငါစိတ္ မခ်မ္းသာရင္ အဲဒါ ဘယ္သူ႔မွာ မွ တာ၀န္မရွိဘူး။

ငါ႔စိတ္ ခ်မ္းသာမႈ ဟာ ငါ႔တာ၀န္ပဲ။ ငါ ဒုကၡေရာက္တာ သူတုိ႔ေၾကာင္႔လုိ႔ ေတြးသလား။ အဲဒီလို ေတြးေနရင္ စိတ္ဆင္းရဲေနတယ္။ စိတ္ခ်မ္းသာတဲ႔သူ မျဖစ္ေသးဘူး။ ငါ႔စိတ္မွာျဖစ္တဲ႔ ခံစားမႈ အတြက္ ငါ႔မွာပဲ တာ၀န္ရွိ တယ္။ ဘယ္သူ႔ကို မွ အျပစ္တင္ဖုိ႔ မလုိဘူး။

အဲဒီလို သေဘာထား ကို ျပတ္ျပတ္ သားသား ထားႏိုင္တဲ႔ သူဟာ စိတ္ခ်မ္းသာတဲ႔ သူ။ ငါ႔ကို စိတ္ဆင္း ရဲေအာင္ လုပ္ၾကတယ္။ ငါ႔ကို စိတ္ဆင္းရဲေအာင္ မလုပ္ၾက နဲ႔လုိ႔ေျပာတဲ႔ သူဟာ စိတ္ဆင္းရဲေနတဲ႔သူ။